กินอะไรที่ย่อยง่าย ช่วยให้ผอมได้จริง
ในปัจจุบันมีอาหารลดน้ำหนักหลากหลายเมนู เดี๋ยวกลับมาดัดแปลงให้เหมาะกับการลดน้ำหนัก เอาเฉพาะประเภทสุขหรือต้ม เขามีให้เลือกกินหลากหลายเมนู ใครที่สนใจอยากจะดูแลตัวเอง ระยะแรกมีรูปร่างที่สวยเหมือนกับนักแสดงหนังX ต้องลองเปลี่ยนแปลงอาหารตั้งแต่วันนี้ ปล่อยไว้นานร่างกายก็ยิ่งเราผ่านได้น้อยลง อาจจะต้องเสียรูปร่างดีๆเหมือนดาราหนังXเหมือนเมื่อก่อนเสียแล้ว ที่เป็นแบบนั้นเพราะในจานโปรดของหลาย ๆ คนนั้นเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงยังไงล่ะครับ และหลายคนก็ชอบทานจานโปรดของตนในมื้อเย็นยิ่งทำให้อ้วนเอาได้ง่าย ๆ วันนี้ผมจึงมี 5 เมนูอาหารไทยอร่อย ๆ แต่แคลอรี่น้อยมาฝากให้ลองไปทานกันดูควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อจะได้นำหุ่นดี เฟิร์ม น่ากอดและเพรียวเหมือนดาราหนังXของเรากลับมานะครับ…