Category: เคล็ดลับน่ารู้

กินบ่อย กินจุกจิก ต้องแก้ไขอย่างไรดี

เป็นกันไหม เวลาที่ต้องทำงานแล้วอยากจะระบายความเครียด จะดูหนังโป๊ก็เบื่อแล้ว เพราะช่วงทำงาน มันทำให้เราใช้เวลากับหนังโป๊มากกว่าปกติ ที่สำคัญคือ มีการปรับเปลี่ยนวิธีการทำงาน การออกกำลังกายการติดต่อสื่อสาร การกินและการทำงาน ความเปลี่ยนแปลง ความวิตกกังวลและความเครียดอาจจะแสดงผ่านในรูปของการทานอาหาร…

จับรวบสาเหตุที่ทำให้คุณเจอแต่พวกคนเจ้าชู้เข้ามาในชีวิต

ถ้าคุณคือคนนึงที่เจ็บกับเรื่องรักมาบ่อยๆทั้งยังผิดหวังมาไม่น้อยจนเกิดคำถามในใจว่าทำไมคุณถึงไม่เจอคนที่รักรึคนที่อยากดูหนังโป๊กับคุณจริงๆสักทีนั้นเราว่าคุณคงต้องมาติดตามบทความในครั้งนี้กันหน่อยแล้วล่ะโดยเฉพาะคนที่อยากมีคนรักดีๆแต่กลับได้คนเจ้าชู้เข้ามาในชีวิตนั้นวันนี้เราจะพาคุณไปดูถึงสาเหตุที่คุณต้องเจอแต่คนเจ้าชู้กันซึ่งมันจะมีสาเหตุอะไรกันบ้างนั้นแนะนำว่าให้รีบไปดูกันเลยจะดีกว่าและเราการันตีได้เลยนะว่าหากคุณได้ทราบถึงสาเหตุมันแล้วมันจะช่วยให้คุณได้เจอกับคนเจ้าชู้น้อยลงกว่าเดิมแน่นอนและเพื่อไม่ให้คุณต้องมานั่งรอนั้นเราไปดูสาเหตุเหล่านั้นกันเลย ข้อหนึ่ง คุณมักจะแพ้ทางเขา เราว่าเสน่ห์นึงของพวกคนหลายใจเลยนั้นคือการที่เขามีคารมที่ดีและมีลูกอ้อนเยอะเนี่ยแหละซึ่งนั่นมันก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยถ้าคุณจะหลงและอยากดูหนังโป๊กับเขาอย่างมากแถมที่มากไปกว่านั้นพวกหนุ่มเจ้าชู้เขายังรู้วิธีเอาชนะใจพวกคุณด้วยนะเพราะฉะนั้นแล้วถ้าคุณไม่ได้อยากตกเป็นเหยื่อของเขาก็อย่าได้แพ้ทางเขาหรือหลงในคารมของเขาง่ายๆล่ะเพราะไม่อย่างนั้นแล้วเราเชื่อว่าถ้าคุณตกเป็นเหยื่อของเขาเมื่อไหร่คุณจะถอนตัวถอนใจจากเขาได้ยากกว่าเดิมแน่นอน ข้อสอง คุณถูกใจอะไรที่ท้าทาย อันนี้เราว่าคุณจะไปโทษพวกเขาไม่ได้แล้วล่ะเพราะถ้าคุณรู้อยู่แล้วว่าเขาหลายใจและมักจะดูหนังโป๊กับคนอื่นไปทั่วแต่คุณก็ยังจะเข้าไปเล่นกับเขาเพราะคิดว่าจะหยุดเขาได้นั้นก็ไม่ต้องเอะใจเลยว่าทำไมคุณต้องเจอแต่พวกหนุ่มๆเจ้าชู้ซึ่งนั่นมันก็เพราะว่าว่าการที่คุณชอบอะไรที่ท้าทายเนี่ยแหละเพราะงั้นแล้วถ้าคุณไม่อยากเจอหนุ่มพวกนี้อีกแล้วทางที่ดีก็อย่าไปเล่นกับไฟจะดีกว่าเพราะไม่อย่างนั้นเราว่าคุณได้เสียน้ำตาเยอะแน่ ข้อสาม เขาดูอัธยาศัยดีสุดๆ สำหรับพวกคนที่หลายใจแล้วนั้นพวกเขามีหลายเรื่องที่จะทำให้คุณหลังรักและอยากดูหนังโป๊กับเขาได้ง่ายๆเลยล่ะและหนึ่งในนั้นก็คือความอัธยาศัยดีของเขาเนี่ยแหละซึ่งโดยปกติแล้วนั้นพวกหนุ่มๆเจ้าชู้ก็มักจะเข้ากับคนอื่นได้ง่ายและมักจะดูหนังโป๊กับคนอื่นไปทั่วเลยล่ะและนั่นมันไม่ใช่เรื่องแปลเลยถ้าคุณจะหลงรักเขาขึ้นมาเพราะฉะนั้นแล้วเราว่าทางที่ดีถ้าไม่อยากมานั่งเสียใจเพราะหนุ่มๆเจ้าชู้พวกนี้เราแนะนำว่าคุณควรดูลักษณะท่าทางของเขาให้ดีจะดีกว่าและถ้าหนุ่มคนนั้นของคุณอัธยาศัยดีผิดปกตินั้นก็อย่าได้เอาตัวเขาไปใกล้ชิดกับเขาล่ะเพราะไม่งั้นคุณได้ติดกับดักของเขาแน่นอน

คำถามยอดฮิตของคนทำงาน ทำอย่างไรดีถึงจะหายเครียด

ความเครียดคือสภาวะหนึ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ ต่างก็มีความเครียดในรูปแบบของตัวเอง แต่วิธีการที่จะรับมือกับมัน ต้องยอมรับเลยว่าบางคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะจัดการกับความเครียดของตัวเองอย่างไรดี ผู้ใหญ่บางคนเลือกที่จะดูporn เด็กบางคนเลือกที่จะดูการ์ตูนหรือเล่นเกม ไม่ว่าจะวิธีไหน ก็ขึ้นอยู่กับตัวของคนคนนั้นมากกว่าว่ารู้สึกอิ่มพอใจกับการระบายความเครียดรูปแบบไหน ถ้าเราจะให้เด็กไปดูpornมันก็คงไม่เหมาะสมนะ วันนี้เราเลยมีวิธีรับมือกับความเครียดที่สามารถใช้ได้กับทุกวัย ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับporn ระบายอารมณ์ด้วยการกรีดร้องออกมา มันอาจจะฟังเป็นวิธีที่หลายคนไม่เชื่อว่าได้ผล แต่คุณต้องลองดูสักครั้งคุณจะพบเลยว่าการที่คนระบายอารมณ์โมโหหรืออารมณ์เครียดออกมาผ่านการกรีดร้อง คุณจะสงบมากขึ้น และมีสมาธิในการทำงานมากขึ้น เนื่องจากความเครียดเกิดจากอารมณ์หลายๆอย่างที่เก็บกดมาเป็นเวลานาน การที่เราได้ระบายความเครียดด้วยการกรีดร้อง จึงเป็นอีกวิธีที่จะทำให้สมองระบายความเครียดนั้นออกไปและมีเวลา สำหรับเรื่องที่สำคัญต่อการทำงาน รวมถึงการดำเนินชีวิต ระบายอารมณ์กับหมอน คุณเคยได้ยินคำว่า Pillow Talk มันเป็นการพูดคุยกันระหว่างสามีภรรยาในตอนก่อนนอน อาจจะเกิดขึ้นจากหลังกิจกรรมบนเตียงแล้วหลังจากที่เขาดูpornเสร็จเรียบร้อยแล้ว มันคือการระบายความรู้สึกให้คนรักของเราฟัง เราจะได้ไม่ต้องเก็บมันไว้คนเดียว ข้อดีคือเขาอาจจะมีวิธีการแก้ความเครียดหรือช่วยให้ปัญหาความเครียดของเราเบาบางลงได้ แต่ถ้าคุณเป็นคนโสด ร้องไห้กับหมอนก็ไม่ใช่เรื่องที่น่าอายอะไร อย่างที่พูดไปแล้วว่าเราทุกคนมีความเครียด การเก็บความเครียดไว้คนเดียวไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตเลยสักนิด การระบายอารมณ์กับหมอนยังรวมถึงการทุบ ออกแรงทั้งหมดลงไป มีผลการวิจัยเอาไว้ว่า การแสดงออกด้วยการต่อยตีหรือการทดสอบ ช่วยลดความเครียดได้มากถึง 30 เปอร์เซ็นต์ แต่การที่คุณจะไปต่อยกับคนอื่นมันเป็นไปไม่ได้อยู่แล้ว คุณจึงควรจะมาระบายอารมณ์กับหมอนด้วยการต่อยทุบ ไปทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ บางครั้งการได้เจ็บตัวบ้างอาจจะช่วยให้ความเครียดลดลงก็ได้นะ ดูวีดีโอตลก หรือรายการเกมโชว์ มันเป็นวิธีที่ค่อนข้างจะถูกใช้บ่อยมากๆ เพราะแต่ละคนมักจะอยากได้เรื่องราวที่ตลกสนุกสนานมาทดแทนความคิดที่ตัวเองมีอยู่ น่าเสียดายที่รายการเกมโชว์ของไทยมักจะเป็นการตีแผ่ชีวิตที่ยากลำบาก แต่ในรายการเกมโชว์ของต่างประเทศ จะเป็นการแข่งขันที่สนุกสนาน ละอาจจะทำให้คุณยิ้มได้ หลายๆรายการของต่างประเทศ…

การใช้ชีวิตคู่สำหรับมือใหม่จะง่ายขึ้นแน่ๆเพียงใช้วิธีดังกล่าว

เมื่อคู่รักมือใหม่เพิ่งจะผ่านงานวิวาห์กันมาได้ไม่นานนักก็อาจจะไม่ทราบว่าเนี่ยแหละคือการเริ่มต้นชีวิตคู่จริงๆซึ่งมันก็ อาจจะมีทั้งเรื่องตัวตนของอีกฝ่ายที่ทั้งคุณและเขาไม่ได้รู้กันมาก่อนหรือได้เรียนรู้กันมากกว่าเดิมเมื่อดูหนังโป๊ซับไทยกันบ่อยมากขึ้นนั้นมันก็มีความสำคัญและจำเป็นค่อนข้างมากเลยทีเดียวที่ทั้งคู่จะต้องมาศึกษาและเรียนรู้ในบทความนี้เพื่อช่วยให้ความสัมพันธ์มันราบรื่นและสามารถใช้ชีวิตร่วมกันได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้นเพราะงั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าว่าคู่รักมือใหม่จะต้องรู้อะไรกันเอาไว้บ้างหากอยากให้ความรักจืดชืดช้าลงเรามาดูกันเลย…

กินอะไรที่ย่อยง่าย ช่วยให้ผอมได้จริง

ในปัจจุบันมีอาหารลดน้ำหนักหลากหลายเมนู เดี๋ยวกลับมาดัดแปลงให้เหมาะกับการลดน้ำหนัก เอาเฉพาะประเภทสุขหรือต้ม เขามีให้เลือกกินหลากหลายเมนู ใครที่สนใจอยากจะดูแลตัวเอง ระยะแรกมีรูปร่างที่สวยเหมือนกับนักแสดงหนังX ต้องลองเปลี่ยนแปลงอาหารตั้งแต่วันนี้ ปล่อยไว้นานร่างกายก็ยิ่งเราผ่านได้น้อยลง อาจจะต้องเสียรูปร่างดีๆเหมือนดาราหนังXเหมือนเมื่อก่อนเสียแล้ว ที่เป็นแบบนั้นเพราะในจานโปรดของหลาย ๆ คนนั้นเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงยังไงล่ะครับ และหลายคนก็ชอบทานจานโปรดของตนในมื้อเย็นยิ่งทำให้อ้วนเอาได้ง่าย ๆ วันนี้ผมจึงมี 5 เมนูอาหารไทยอร่อย ๆ แต่แคลอรี่น้อยมาฝากให้ลองไปทานกันดูควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อจะได้นำหุ่นดี เฟิร์ม น่ากอดและเพรียวเหมือนดาราหนังXของเรากลับมานะครับ…

ผัวไม่อยู่เลยต้องมาเสียวกับหนุ่มบ้านข้างๆ

สวัสดีเราน้ำทิพย์มันมีอยู่หลายตอนมากที่เรานั้นโดนผัวทิ้งให้อยู่ห้องโดยลำพังจนเมื่อมีหนุ่มคนนึงย้ายมาอยู่ข้างบ้านนั่นจึงเป็นจุดเริ่มต้นให้เรื่องเสียวๆที่ไม่ได้เกิดกับผัวตัวเองนั้นเกิดขึ้นซึ่งหลังจากที่หนุ่มคนนั้นเข้ามาอยู่เรากับเขาก็ได้ทำความรู้จักกันตั้งแต่วันแรกจนอยู่มาเรื่อย ๆแล้วก็ได้สนิทกันและแน่นอนว่าช่วงเวลาหลังจากนั้นมันจะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจากเรื่องเสียวเพราะในช่วงที่ผัวเราไม่อยู่คืนหนึ่งรสจูบที่แสนหวานดั่งในดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นพระเอกหล่อมันก็ได้เริ่มขึ้นกับเราและชายข้างห้องกระทั่งทุกอย่างมันได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหันเรือนร่างของน้ำทิพย์ก็ค่อยๆอ่อนลงเมื่อถูกหำอันยาวเสียบเข้ามาในปากแล้วขยับช้าๆ ในช่วงเดียวกันนั้นมือของชายข้างบ้านก็ได้กอดรัดเราอย่างเต็มที่ก่อนที่จะเลื่อนไปจับนมใหญ่ๆแล้วบีบมันส่วนมืออีกข้างนั้นก็ได้เลื่อนลงต่ำเรื่อย ๆเหมือนดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นพระเอกหล่อจนมันมาอยู่ที่เนินหีของน้ำทิพย์ชายคนนั้นก็ได้สอดนิ้วนึงเข้าไปในรูหีที่เต็มไปด้วยน้ำเงี่ยน ขณะนั้นเรือนร่างน้ำทิพย์ก็สั่นเกร็งเมื่อเขารัวนิ้วอยู่ในนั้นแบบดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นพระเอกหล่อต่อจากนั้นหำแข็งๆที่มีหัวสีชมพูก็ได้มาโผล่ขึ้นตรงหน้าพร้อมให้เราสวบมันเข้าไปราวกับดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นพระเอกหล่อ วินาทีนั้นทั้งน้ำทิพย์และเขาก็ได้ส่งตาอันยั่วยวนใส่กันก่อนที่จะอมควยให้เขาทันที ทีนี้เสียงครางก็ดังขึ้นไม่หยุดและมือชายคนนั้นก็เริ่มกดหัวเราเข้ามาแล้วซอยควยใส่ปากเราจนมันลึกสุดลำคอ เมื่อทั้งคู่เริ่มทนไม่ไหวชายหนุ่มข้างห้องก็ได้จับเราไปนอนที่เตียงเขาแล้วแหกหีอูมๆดูและค่อยๆลงไปเลียให้จนเกิดความสยิวที่ผัวของเราไม่สามารถจัดให้ได้ กระทั่งชายคนนั้นได้มอบความเสียวให้อีกครั้งเมื่อเขากระแทกควยใส่รูหีแล้วซอยมันอย่างรุนแรงรูหีเราก็ได้ตอดหำเขาไม่หยุดต่อมานั้นเขาก็ได้ใช้มือมาจับนมเราเหมือนในดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นพระเอกหล่อพร้อมกระทุ้งหีเข้าอย่างถี่รัวจนอารมณ์ตอนนั้นมันกระเจิงไปไกลแล้วและนั่นก็ทำให้น้ำทิพย์ครางลั่นโดยไม่สนอะไรแล้ว เราโอบกอดลำตัวเขาไว้และเกร็งเรือนร่างไว้แน่นแล้วให้เขาอัดควยเข้ามาในรูหีอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งในจังหวะสุดท้ายที่เขาได้เอนตัวลงมาจูบเราแล้วแลกลิ้นกันเหมือนในดูหนังเอวีXXXญี่ปุ่นพระเอกหล่อพร้อมกับกระเด้าควยเข้ามาจนมิดโคนไม่นานหลังจากนั้นหนุ่มข้างห้องก็ได้ปลดปล่อยน้ำเงี่ยนที่เก็บมานานในรูหีของน้ำทิพย์ด้วยความสุขสมพร้อมกับทิ้งท้ายด้วยการบอกว่าถ้าผัวไม่อยู่อีกเมื่อไหร่ก็บอกนะเดี๋ยวจะเย็ดให้หายเงี่ยนเลยจากนั้นเขาก็พาเรามาส่งที่ห้องทันที

สุขภาพน้องสาวที่เรามองข้ามไม่ได้

ผู้หญิงหลายคนมักจะหนีไม่พ้นปัญหาเรื่องของกลิ่น เนื่องจากผู้หญิงจะ sensitive ในเรื่องกลิ่นมากกว่าผู้ชายและบางครั้งก็จะรู้สึก ได้ง่ายเวลาที่น้องสาวของเรามีกลิ่น วันดีคืนดีกำลังนอนดูหนังโป๊ฝรั่งก็ได้กลิ่นอะไรโชยขึ้นมาจากน้องสาว หลายคนไม่รู้จะทำยังไงหรือเลือกใช้วิธีการนำน้ำหอมมาฉีดเพื่อกลบ นักเรียนที่ออกมาก็แย่ไปกว่าเดิมเพราะมันมีทั้งกลิ่นคาวของน้องสาวและกลิ่นน้ำหอมที่ตีกันมั่วไปหมด วันนี้เรามาแนะนำวิธีในการดูแลไม่ให้น้องสาวของเราสกปรกจนมีกลิ่นออกมารบกวน จะได้สบายใจทั้งตอนที่ดูหนังโป๊ฝรั่งและตอนมีเซ็กส์ ล้างทันทีหลังเสร็จกิจกรรม ไม่ว่าจะตอนร่วมรักหรือหลังจากดูหนังโป๊ฝรั่ง เพราะสารคัดหลั่งที่ค้างอยู่ในช่องคลอดนั้นเป็นตัวการที่ทำให้เกิดอาการเหม็นได้ ดังนั้นหลังจากสุขสมอารมณ์หมายแล้ว ก็ให้ล้างให้สะอาดเป็นประจำและใช้ผ้าซับให้แห้งทุกครั้ง เพื่อขจัดคราบและกลิ่นออกไปและป้องกันไม่ให้เกิดการอับชื้นซึ่งเป็นอีกสาเหตุของกลิ่นได้เช่นกันครับ แล้วยิ่งผู้หญิงคนไหนที่มีสารหล่อลื่นหลั่งออกมาเยอะๆ โอกาสสูงที่จะเกิดกลิ่นถ้าไม่ล้าง เวลาเข้าห้องน้ำก็ห้ามลืมที่จะเช็ดทำความสะอาดหรือล้างให้สะอาดด้วย หลายครั้งที่เราไปเข้าห้องน้ำสาธารณะแล้วไม่มีสายชำระ ก็ควรจะใช้ ทิชชู่เปียก ทำความสะอาดน้องสาวด้วยทุกครั้ง ก่อนจะใช้ผ้าสะอาดซับหรือเช็ดให้แห้ง โดยเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อป้องกันการติดเชื้อจากทวารหนัก ทำไมเอาไว้ไม่ยอมเช็ดก็หอมันจะมีกลิ่นที่สะสมแน่นอนว่ามันเป็นกลิ่นที่เกิดจากปัสสาวะและกลิ่นอับรวมกัน ลองจินตนาการก็รู้สึกแล้วว่าแย่สุดๆ ที่เป็นประจำเดือนก็นับเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้เกิดกลิ่น เพราะอากาศที่ไม่สามารถระบายอากาศได้ ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ เป็นประจำ เพราะหากปล่อยทิ้งไว้จะทำให้เกิดกลิ่นคาว และควรใช้ผ้าอนามัยที่มั่นใจว่าสะอาดและปลอดภัย ไม่เก็บไว้ในที่อับชื้น เพราะไม่เช่นนั้นเมื่อใช้ไปอาจทำให้เกิดเชื้อราและทำให้ช่องคลอดติดเชื้อได้นะครับ อย่าปล่อยให้ขนยาวเกินไป สังเกตได้จากในหนังโป๊ฝรั่งต่างๆนางเอกหนังโป๊ฝรั่งจะกำจัดขนมีส่วนนั้นออกไปเพราะต้องการให้น้องสาวมีความสะอาด แต่ในความจริงนั้นการโกนขนส่วนนั้นออกจนหมดจะทำให้ความชุ่มชื้นของผิวหายไปและไม่มีสิ่งป้องกันการบาดเจ็บเวลามีเซ็กส์ด้วย ทางที่ดีควรจะตัดแต่งเล็ม หรือ ใช้กรรไกรเล็มปลายขนที่ยาวให้สั้นลง ถ้าคนอยู่บ้านควรใช้น้ำอุ่นล้างทำความสะอาดน้องสาวพร้อมกับสบู่ เพียงแค่ใช้สำลีจุ่มน้ำอุ่นแล้วไล่เช็ดคราบไคลหมักหมมออก ไล่เช็ดเข้าไปในบริเวณซอกหลืบ และรอยพับตามส่วนต่าง ๆ ซึ่งการใช้น้ำอุ่นนั้นจะทำให้คราบไคลต่าง ๆ หลุดออกมาได้ง่ายขึ้นครับ เพียงแค่ทำตามวิธีง่าย ๆ เพียงเท่านี้เป็นประจำ ปัญหาเรื่องกลิ่นก็จะหมดไป และจะทำให้คุณกลับมามีความมั่นใจมากขึ้นด้วยครับ

หลับเต็มตื่น สดชื่นทุกเช้า แค่เปลี่ยนหมอน

เชื่อว่าหลายๆคนในปัจจุบัน จะต้องเคยเจอกับปัญหานอนตกหมอน หรือบางครั้งก็รู้สึกว่าตื่นขึ้นมาแล้วปวดเมื่อยลำคอ รู้สึกปวดเกร็งจนบางครั้งก็ขยับแทบไม่ได้ ยิ่งถ้าก้มหน้าก้มตาดูหนังxบ่อยๆ จะยิ่งปวดและทรมานมากกว่าเดิม ปัญหาอาการปวดคอเหล่านี้มันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หลายๆครั้งการที่เราก้มหน้าดูโทรศัพท์ตัวอย่างเช่นตอนที่เราเล่นเกม หรือแม้แต่ตอนที่เราดูหนังxอยู่นานๆ มันก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้กล้ามเนื้อลำคอตึงมากเป็นพิเศษ บวกกับการเลือกหมอนที่ไม่ดีเป็นผลให้เวลานอนคอของเราอยู่ในลักษณะที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บบริเวณกล้ามเนื้อ ปัจจัยหลักที่จะช่วยให้คุณแก้ปัญหาปวดคอตอนตื่นก็คือคุณต้องเลือกหมอนให้เหมาะสมก่อน แต่การจะเลือกหมอนแบบไหนก็ต้องขึ้นอยู่กับลักษณะร่างกายรวมไปถึงท่านอนที่คุณนอนแทบจะทุกวัน สำหรับคนที่มีปัญหาไหล่กว้าง มักจะรู้สึกปวดคอเวลาที่นอนตะแคงเนื่องจากช่วงไหล่กว้างทำให้หัวอยู่สูงกว่าปกติเวลานอนแล้วหมอนจะรองรับได้ไม่เต็มที่คอจะเอียงลงมา คนสมัยนี้ชอบนอนตะแคงดูหนังxกันแทบทุกวัน ผลที่ตามมาคือคอของคุณจะยังไปข้างใดข้างหนึ่งและกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอจะยึดเกร็งอยู่ฝั่งเดียว การเลือกหมอนสำหรับคนไหล่กว้างควรเลือกให้หมอนมีเนื้อที่แน่นและมีความสูงมากกว่าปกตินิดหน่อยเพื่อรองรับหัวเวลาที่นอนตะแคง แต่ไม่ควรใช้หมอนซ้อนกัน 2 ใบเนื่องจากความสูงของหมอน 2 ใบมันมากเกินกว่าความต้องการที่ร่างกายจะต้องใช้ สำหรับคนที่นอนดิ้นหรือมีปัญหานอนตกหมอนบ่อยๆ สาเหตุส่วนใหญ่มาจากการเปลี่ยนท่านอนระหว่างตอนนอนหลับ หมอนที่เราใช้ก็มักจะเป็นหมอนลักษณะสี่เหลี่ยมผืนผ้ามีความนูนและมีความนุ่มพอสมควร แต่ถ้าคุณเป็นคนนอนดิ้นหรือตกหมอนบ่อยๆเราขอแนะนำให้คุณลองใช้หมอนที่เป็นยางพารา หมอลักษณะนี้จะเหมาะสมกับลักษณะการนอนของคนมากกว่าเนื่องจากหมอนจะไม่ได้มีรูปแบบเป็นการแบนราบ แต่จะมีสัน 2 ข้างที่ไม่เท่ากันและมีตรงกลางที่เว้าลงไป โดยนอนฝั่งต่ำจะเป็นฝั่งที่ประคองคอของเราให้อยู่ในลักษณะตรงและเนินฝั่งสูงจะเป็นส่วนที่ช่วยดันศีรษะของเราให้อยู่ในระดับเดียวกับกระดูกสันหลัง ส่วนรอยเว้าตรงกลางจะช่วยล็อคหัวของเราให้อยู่กับหมอนไม่เอียงหรือคดไปด้านใดด้านหนึ่ง อาจจะไม่ค่อยสะดวกถ้าคุณชอบนอนดูหนังxเพราะหมอนแบบนี้จะดีต่อการนอนหงายมากกว่านอนตะแคง และเพื่อประสิทธิภาพการนอนที่ดีที่สุดคุณควรเลือกความสูงของหมอนให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณเอง

เริ่มดูแลดวงตา ดีกว่ารักษาทีหลัง

เรื่องต้อหิน และต้อกระจกไม่มีความเกี่ยวข้องกันแต่มีการก่อตัวของโรคและการพัฒนาต่างกัน แต่สิ่งที่เหมือนกันคือโรคนี้เป็นเหตุเกิดการมองไม่เห็นแต่สาเหตุของโรคเหล่านี้ต่างกัน บางคนสังเกตตัวเองเวลาดูคลิปหลุดแล้วภาพเริ่มขุ่นมัว แต่ก็ยังฝืนดูคลิปหลุดจนจบ…

สงสัยกันไหม ทำไมดาราเอวีมีแต่สาวน่ารัก

ใครที่ติดตามวัฒนธรรมญี่ปุ่นหรือมีความสนใจในเรื่องของไอดอล ก็คงจะเกิดความสงสัยกันมาบ้างไม่น้อยว่า ไอดอลเหล่านี้พอออกจากวงไปแล้วเขาไปทำอะไรกัน ก่อนที่จะมาหาคำตอบเรื่องนี้เราจะอธิบายลักษณะของไอดอลญี่ปุ่น ไอดอลญี่ปุ่น มีด้วยกันหลากหลายสาขาแต่ที่ได้รับความนิยมจะเป็นไอดอลหรือนักร้องกลุ่ม ที่มีการก่อตั้งวงขึ้นมาเน้นผลงานด้านการร้องเพลงและการแสดง วงที่เป็นที่รู้จักอย่างมากก็คือวง AKB48 นับว่าเป็นอีกหนึ่งวงไอดอลที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกและมีวงรุ่นน้องทั่วโลกด้วยเช่นกัน แต๋วไม่มีใครที่จะเป็นไอดอลไปตลอด เข้ามาทำงานไม่ใช่เราได้สักระยะหนึ่งก็จะเห็นข่าวว่า เขานั้นได้ประกาศลาออกจากวงหรือที่เราเรียกว่าจบการศึกษา แล้วพวกเธอไปทำอะไรหลังจากลาออกจากวง วันนี้เรามาดูกัน เป็นนักร้องเดี่ยว การเข้าวงไอดอลก็เป็นเหมือนกันสะสมฐานแฟนคลับที่ดี ถึงแม้คุณจะไม่ได้มีชื่อเสียงโด่งดังเป็นอันดับ 1 แต่เขาจะมีแฟนคลับที่พร้อมสนับสนุนคุณอยู่เสมอ หลายคนที่เริ่มสะสมฐานแฟนคลับและมีผลงานเป็นที่โดดเด่นก็มักจะถูกทาบทามให้มาทำงานเป็นนักร้องเดี่ยว สิ่งสำคัญคือต้องมีผู้สนับสนุน หรือไม่ได้ทุนที่พร้อมจะให้คุณก้าวขึ้นมาเป็นศิลปินเดี่ยวอย่างเต็มตัว หลายๆคนก็ประสบความสำเร็จในสายอาชีพนี้ เป็นนักแสดง ไอดอลหลายๆคนมีทักษะด้านการแสดงเป็นอย่างดีไม่แตกเลยที่จะเลือกเปลี่ยนเส้นทางจากการเป็นนักร้องเข้าสู่วงการการเป็นนักแสดงอย่างเต็มตัว ไอดอลบางคนก็รับงานแสดงตั้งแต่ยังอยู่ในวง แต่ด้วยเรื่องของเงื่อนไขสัญญาทำให้หลายๆคนเลือกที่จะลาออกจากวงแล้วมารับงานแสดงเป็นดารา หรือเปลี่ยนไปเป็นนางแบบ เล่น AV ประเด็นนี้ถือเป็นประเด็นที่น่าสนใจอย่างมากเพราะในประเทศญี่ปุ่นหนังโป๊เด็ดไม่ถือว่าเป็นสิ่งผิดกฎหมาย การที่วัยรุ่นคนหนึ่งจะเปลี่ยนเส้นทางจากการเป็นนักร้องไปเป็นดาราหนังโป๊เด็ดจึงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร อย่างที่เราเห็นว่านักแสดงหนังโป๊เด็ดและหลายคนก็เปลี่ยนเส้นทางจากการเป็นไอดอลมาก่อน คนที่มีชื่อเสียงและโด่งดังมากที่สุดก็คือ ยูอะ มิคามิ ที่มีชื่อเสียงมาจากการเป็นไอดอลของวง SKE48 หรือ อาอิซากะ ฮารุนะ ที่เป็นรุ่นพี่จากวงใหญ่อย่าง AKB48 ก็หันมาเอาดีทางด้านการเล่นหนังโป๊เด็ด แน่นอนว่ามีค่ายที่พร้อมจะดึงตัวเธอไปร่วมงานอยู่อย่างมากมาย เรียนต่อมหาวิทยาลัย การเป็นไอดอลถือเป็นประสบการณ์ที่ดีแต่หลายๆคนก็ยังต้องการที่จะเรียนต่อให้จบในระดับมหาวิทยาลัย เหมือนกันเวลาหลายคนจึงตัดสินใจที่จะลาออกจากวงแล้วทุ่มเทให้กับการเรียน